Chị em phụ nữ có thể “tự khám” ung thư vú

Ung thư vú là bệnh thường gặp ở phụ nữ, bệnh đang gia tăng nhanh trở thành gánh nặng của gia đình và xã hội. Bằng biện pháp tự kiểm tra, chị em phụ nữ có thể phát hiện các dấu chứng báo động của cơ thể ngay ở giai đoạn tiền ung thư.
Ung thư vú đang gia tăng
Ung thư vú là bệnh rất hiếm gặp ở nam giới nhưng là bệnh phổ biến nhất ở phụ nữ, ước tính mỗi năm trên thế giới có khoảng 12 triệu trường hợp mới mắc ung thư trong đó có 1,4 triệu trường hợp là ung thư vú.
Tại Việt Nam, những năm gần đây bệnh ung thư vú đang có nhiều diễn biến khó lường theo chiều hướng gia tăng nhanh. Một kết quả nghiên cứu trên phạm 141 bệnh viện trong cả nước do GS.BS Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội ung thư Việt Nam cùng các cộng sự thực hiện vừa được công bố vào đầu tháng 12/2013 dấy lên mối quan ngại về sự phát triển của căn bệnh ung thư vú.

Bệnh nhân điều trị ung thư vú tại bệnh viện Ung Bướu

Theo đó, nghiên cứu được thực hiện từ ngày 1/1/2004 đến ngày 31/12/2008 tại Thái Nguyên, Hà Nội, Hải Phòng, Huế, Cần Thơ và TPHCM. Kết quả được ghi nhận tại 141 bệnh viện cho thấy trong thời gian trên có 8.262 trường hợp mắc ung thư vú, bệnh này chiếm 25% tổng số các trường hợp ung thư được ghi nhận ở phụ nữ. Nếu năm 2004, số bệnh nhân ung thư vú chỉ ghi nhận 1.184 trường hợp thì năm 2008 ghi nhận tới 2.096 ca bệnh (tăng 1,7 lần so với 2004).

Tỷ lệ mắc ung thư tại các tỉnh bắt đầu tăng nhanh từ tuổi 30 đến 34 và đỉnh cao ở tuổi 55 đến 59. Ung thư vú là bệnh rất nguy hiểm nhưng chưa được quan tâm đúng mức, trên thực tế chỉ có 39,6% người bệnh được phát hiện trong giai đoạn sớm, có tới 60,4% bệnh nhân đến bệnh viện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Cùng với sự gia tăng dân số, ước tính đến năm 2020 trên cả nước sẽ có khoảng 25.000 trường hợp mắc mới ung thư vú qua mỗi năm.

Hiện nguyên nhân gây bệnh ung thư vú vẫn còn là một thách thức đối với y học. Tuy nhiên các yếu tố nguy cơ dẫn tới ung thư vú đã được ghi nhận ở những phụ nữ có độ tuổi từ 45 trở lên; phụ nữ có kinh trước 12 tuổi hoặc mãn kinh sau 55 tuổi; người thường xuyên tiếp xúc với các tia phóng xạ; tiền sử gia đình mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng; người không có con hoặc có con muộn; người thường xuyên uống rượu và hút thuốc lá.

Có thể tự kiểm tra phát hiện bệnh
Dù nguyên nhân gây bệnh chưa được xác định nhưng GS.BS Nguyễn Chấn Hùng khẳng định, cũng như các loại ung thư khác ung thư vú có thể phòng ngừa được. Ung thư vú nếu được phát hiện sớm có thể điều trị dứt điểm nên tầm soát phát hiện ung thư sớm là giải pháp quan trọng để giảm gánh nặng, chị em phụ nữ cần cảnh giác các dấu chứng báo động của cơ thể để thực hiện rà tìm các ung thư sớm hoặc tiền ung thư ngay cả khi chưa thấy dấu chứng.

Bệnh ung thư vú thường gặp ở tuổi ngoài 30

Ung thư vú diễn biến âm thầm, đa phần được chính người bệnh phát hiện khi thấy sự thay đổi ở tuyến vú. Thường gặp nhất là một khối bướu hay một chỗ dày cứng lên và không đau ở vú. Ở giai đoạn đầu, bệnh không có biểu hiện gì đặc biệt. Khi khối u tiến triển, người bệnh sẽ thấy có các triệu chứng: khối u cứng, không đau, không đồng nhất, bờ không rõ, dính vào thành ngực hoặc da trên vú, khó di động. Nhiều trường hợp vú to ra hoặc có thay đổi hình dáng, núm vú bị lún hoặc xù xì, tiết dịch hay chảy máu; da vùng vú dày lên hoặc thay đổi màu sắc, sần sùi như vỏ quả cam...

Chị em phụ nữ có thể trở thành “bác sĩ” của chính mình để tự khám và phát hiện ung thư vú bằng cách mỗi tháng một lần đứng trước gương để kiểm tra hình dáng của vùng ngực; siết đầu vú xem có biểu hiện rỉ dịch hoặc chảy máu không; kiểm tra tuyến vú để tìm khối u, mảng dày bất thường của da thịt. Ngoài ra cần khám định kỳ tại cơ sở y tế 1 đến 3 năm một lần đối với phụ nữ từ 20 đến 40 tuổi. Phụ nữ trên 40 tuổi phải khám vú định kỳ mỗi năm, chụp nhũ ảnh 1 đến 2 năm một lần.

Bệnh cạnh việc hạn chế các yếu tố nguy cơ từ đường ăn uống và những tác động của môi trường chị em phụ nữ cần thực hiện các biện pháp: tập thể dục đều đặn; duy trì cân nặng ổn định; chế độ ăn uống nhiều rau xanh, đậu nành, và chất chống oxy hóa.

Xem thêm tại :bệnh viện Pháp Việt

Nghiên cứu

Xem thêm tại bệnh viện FV

Câu hỏi 1: Các triệu chứng chủ yếu của viêm khớp mãn tính là gì ?
Trả lời: Đau khi hoạt động hoặc nghỉ ngơi, cứng khớp, sưng, nóng khớp...

Câu hỏi 2: Khi đi khám, nên nói những gì với bác sỹ ?
Trả lời: Bạn nên thông báo với bác sỹ các triệu chứng kèm theo ngày giờ gặp phải. Các triệu chứng này là tự phát hay xảy ra sau một tai nạn nào đó. Các cơn đau xảy ra thỉnh thoảng, chỉ khi vận động hay cả khi nghỉ ngơi? Vị trí của chỗ đau? Chỗ đau có bị sưng hay nóng không ?

Câu hỏi 3: Tôi nên điều trị nội khoa bao nhiêu lâu trước khi đến gặp bác sỹ phẫu thuật về chấn thương chình hình ?
Trả lời: Bạn nên tìm đến các bác sỹ chuyên khoa về phẫu thuật chấn thương chỉnh hình sau khi mà các biện pháp chữa trị dùng thuốc thông thường không mang lại kết quả đáng kể, trạng thái đau và hạn chế vận động không giảm đi mặc dù bạn đã dùng hoặc thay nhiều loại thuốc khác nhau. Các bác sỹ phẫu thuật là những người có các khả năng chữa trị các cơn đau của bạn. Bác sỹ phẫu thuật sẽ căn cứ vào các cơn đau của bạn, phim chụp X quang cũng như thăm khám trực tiếp từ đó đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp.

Chúng tôi cho rằng, sau một chấn thương mà điều trị thuốc 2 đến 3 tuần vẫn không khỏi bạn nên gặp bác sỹ ngoại chấn thương chỉnh hình. Đối với các cơ đau xảy ra không liên quan đến một chấn thương cụ thể, tốt nhất là sau 2 đến 3 tháng điều trị thuốc thông thường không hiệu quả, bạn nên sắp xếp lịch đến gặp bác sỹ ngoại chuyên khoa. Tuy là một bác sỹ ngoại, nhưng bác sỹ chấn thương chỉnh hình có cả các khả năng đưa ra các giải pháp nội và ngoại khoa điều trị dạng bệnh lý này.

Câu hỏi 4: Có các dạng điều trị không dùng đến phẫu thuật nào đối với điều trị viêm khớp gối mãn tính?
Trả lời: Có rất nhiều biện pháp điều trị để lựa chọn trước khi chọn biện pháp cuối cùng là phẫu thuật. Biện pháp đơn giản nhất là thay đổi lối sống và dùng các công cụ hỗ trợ để đi lại như gậy ba tong. Biện pháp thứ hai là áp dụng các bài tập thể dục, chạy vật lý trị liệu. Phương pháp này giúp cho bệnh nhân hồi phục các chức năng vận động. Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị khác bằng cách dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm khác... Biện pháp điều trị nội khoa cuối cùng có thể là phải tiêm thuốc trực tiếp vào khớp bị tổn thương.

Tuy nhiên phương pháp này phải có chỉ định của bác sỹ chuyên khoa, bệnh nhân không thể tự mình quyết định được.

Câu hỏi 5: Tiêm thuốc vào khớp để điều trị viêm khớp là như thế nào ? Để thực hiện nó cần các điều kiện gì ?
Trả lời: Có nhiều loại thuốc được người ta sử dụng để tiêm vào khớp nhằm điều trị viêm khớp. Tuy nhiên, công dụng thực sự của phương pháp này chưa được hoàn toàn chứng minh. Có một số thuốc được tiêm trực tiếp vào ổ viêm nhằm mục đích kích thích cơ thể tiết dịch khớp và do đó làm giảm đau cho khớp khi vận động. Tiêm thuốc dòng steroid vào khớp ngoài tác dụng giảm đau ngắn hạn còn có tác dụng chẩn đoán liệu cơn đau có nguồn gốc từ khớp bị bệnh hay không hay là do đau lan toả từ các bộ phận khác.

Câu hỏi 6: Có các bài tập thể dục nào giúp cho luyện tập và phục hồi khả năng vận động của khớp gối, do đó giúp cho loại trừ hoặc giảm đi các cơn đau ?
Trả lời: Nói chung, các bài tập co duỗi, không mang vác vật nặng, xoay chuyển khớp khối nhưng không di chuyển đi lại nhiều đều có tác dụng tốt đối với các khớp gối bị viêm. Sẽ rất khó đưa ra các bài tập thể dục đúng nếu không xem phim chụp X quang khớp gối bị viêm.

Tốt nhất bạn nên đến gặp các bác sỹ ngoại chấn thương chỉnh hình, người tốt nhất có thể đưa ra các lời khuyên về các bài tập thể dục cũng như các phương pháp điều trị vật lý trị liệu cần thiết.

Câu hỏi 7: Khớp gối bị kêu răng rắc khi chuyển động có phải là một triệu chứng của viêm không ?
Trả lời: Điều đó chưa hoàn toàn là triệu chứng viêm khớp. Bạn nên tiếp tục theo dõi hoặc tham khảo ý kiến của bác sỹ.

Câu hỏi 8: Bệnh viêm khớp có thể phòng ngừa được không ?
Trả lời: Do nguyên nhân của viêm khớp chưa thật sự được biết rõ nên không có một biện pháp cụ thể nào cũng như vắc xin để phòng bệnh.

Câu hỏi 9: Nếu điều trị nội khoa 1 đến 2 tháng không khỏi thì nên làm gì ?
Trả lời: Nếu điều trị nội khoa không khỏi thì cần cân nhắc đến loại thuốc gì đã sử dụng. Biện pháp cuối cùng là can thiệp ngoại khoa. Hiện nay, phẫu thuật thay khớp nhân tạo ngày càng phát triển mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn đối với hàng triệu người trên thế giới.

Câu hỏi 10: Thay khớp gối có phải là biện pháp giải quyết triệt để bệnh viêm khớp không?
Trả lời: Hầu hết các bệnh nhân sau khi được tiến hành thay khớp gối đúng kỹ thuật do các chuyên gia thay khớp thực hiện, sau 2 tháng luyện tập phục hồi chức năng, sẽ bình phục gần như hoàn toàn. Bệnh nhân sẽ hết đau, kể cả lúc vận động cũng như lúc nghỉ ngơi và ngủ. Bệnh nhân sẽ đi lại vận động gần như lúc bình thường, bệnh nhân có thể đi bộ và tập các động tác thể dục nhẹ nhàng, tham gia các hoạt động xã hội như du lịch.

Với sự phát triển về kỹ thuật, công nghệ trong y tế hiện nay cũng như trong tuơng lai, có thể nói rằng thay khớp gối là một biện pháp triệt để giải quyết nhu cầu giảm đau và phục hồi vận động bình thường của các bệnh nhân viêm thoái khớp gối.

Chữa trị viêm xoang bằng cây hoa ngũ sắc

Xem them tại benh vien fv

Hoa ngũ sắc hay còn gọi là hoa cứt lợn. Tuy có tên khó nghe và cũng không phải "của hiếm" loại cây này lại là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang. Thảo dược có tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp và mạn tính.

Ở Việt Nam, khoảng 20% người dân bị viêm xoang. Bệnh khởi phát dưới ảnh hưởng của khí hậu, môi trường, độ ẩm, điều kiện sống, sinh hoạt, sự mẫn cảm của cơ địa... và rất hay tái phát. Việc điều trị thường kéo dài 3-6 tháng, thậm chí có người phải điều trị nhiều năm liên tục với những thuốc Tây y đắt tiền. Mỗi đợt thuốc có thể tốn hàng triệu đồng khiến nhiều bệnh nhân không "theo" được.

Những chia sẻ dưới đây của thạc sĩ Phạm Bích Đào sẽ giúp người bệnh viêm xoang có thêm một giải pháp chữa bệnh từ cây hoa cứt lợn.

Từ lâu, dân gian đã lưu truyền tác dụng chữa viêm mũi xoang của cây hoa cứt lợn (còn có tên là hoa ngũ sắc, hoa ngũ vị, cây cỏ hôi; tên khoa học là Ageratum conyzoides). Cứt lợn là một loại cây nhỏ, thân nhiều lông mềm, cao chừng 25-50 cm, mọc hoang ở khắp nơi, nhiều nhất là nông thôn. Hoa nhỏ màu tím, xanh. Cây phát triển rất dễ ở mọi loại đất, có những nơi mọc khắp cánh đồng.

Hoa ngũ sắc có tác dụng chống viêm, rất tốt với bệnh nhân viêm xoang.
Người sử dụng thường hái toàn cây, cắt bỏ rễ, dùng tươi hoặc khô. Cây cứt lợn có hàm lượng tinh dầu cao. Các thí nghiệm trên động vật cho thấy nó có tác dụng chống viêm, chống phù nề, chống dị ứng trong cả đợt cấp và mãn tính.

Cách dùng cây hoa cứt lợn chữa viêm xoang: chọn cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát, vắt lấy nước tẩm vào bông. Dùng bông này nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút. Rút bông ra để dịch mủ từ trong xoang và mũi giải phóng ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng. Tránh xì mũi mạnh vì lúc đó, mủ từ trong mũi xoang có thể đi qua đường nối thông giữa mũi và tai (gọi là vòi nhĩ) gây viêm tai giữa cấp.

Hiện nay đã có một số thuốc chiết xuất từ cây cứt lợn, bào chế dưới dạng dung dịch nhỏ mũi, rất thuận tiện cho người sử dụng. Tuy nhiên, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ tai mũi họng để có chẩn đoán chính xác (loại trừ trước các khối u mũi xoang) và được hướng dẫn cách thực hiện khi tự dùng thuốc ở nhà.

Chữa trị viêm xoang áp dụng phương pháp khí dung

Xem thêm tại bệnh viện FV

Là phương pháp điều trị tại chỗ thường gặp ở các cơ sở y tế và gia đình, khí dung hiện cho hiệu quả khá tốt với bệnh nhân viêm mũi, viêm xoang.

Phương pháp khí dung sử dụng máy bơm đẩy mạnh dung dịch thuốc được pha chế sẵn, chuyển thành các hạt khí nhỏ khoảng 50 micron vào xoang mũi của người bệnh. Các hạt khí thuốc này bay trong khí hít thở để đến được mọi khe ngách ở mũi, vào được các xoang dễ dàng, thấm qua niêm mạc mũi xoang.

Đây là phương pháp điều trị viêm mũi - xoang hiệu quả và tiết kiệm.Thuốc sử dụng trong khí dung rất rộng rãi, tùy theo tình trạng bệnh, chỉ cần đảm bảo nguyên tắc là các thuốc dưới dạng dung dịch, nước.

Khí dung là biện pháp khá hiệu quả với bệnh nhân viêm mũi, viêm xoang.
Thông thường, mỗi lần thực hiện khí dung cần:
- Thuốc co mạch naptazolin hay ephedrin 2- 3ml.
- Corticoid không quá 50 mg hydrocortison.
- Kháng sinh: tùy loại như với penicillin không quá 100.000 đơn vị (1/10 lọ 1 triệu đơn vị)Với máy khí dung thông thường, trong 10 - 15 phút sẽ hết 2-3 ml thuốc.
- Mỗi ngày, người bệnh có thể thực hiện khí dung từ một lần đên 3 lần.
Cách thực hiện khí dung:
- Trước hết, bạn cần đặt bông hay nhỏ thuốc co mạch, xì hay hút sạch mũi, đảm bảo thở thông thì việc làm này mới có tác dụng.
- Để nhẹ hai đầu ống thông vào hai lỗ mũi, thở hít đều, sâu, chậm, lưu ý là lúc cuối thì hít vào và đầu thì thở ra, như vậy các hạt khí mới vào được trong xoang, không nên thở nhanh, thở gấp hay nhịn thở. Trong suốt thời gian khí dung có thể bỏ ra để nghỉ hay xì mũi nếu dịch muic ra nhiều.
- Khi pha kháng sinh phải đảm bảo tan hết, kháng sinh trong lọ hay ống lấy ra phải sử dụng ngay.

- Để kiểm tra máy khí dung: có thể để một gương nhỏ trước luồng khí phun ra, máy chỉ làm ướt, mờ nhẹ gương là được, nếu khí phun ra thành hạt to đọng lại trên gương là ít quá thì không có tác dụng, do các hạt nhìn thấy được lớn hơn 100 micron không vào được xoang.
Máy khí dung mũi - xoang cũng được sử dụng để khí dung họng - thanh quản (ngậm đầu ống ở họng). Với trẻ em bị viêm mũi họng có thể úp mặt nạ để luồng khí tới cả mũi họng. Do phương pháp khí dung giúp người bệnh hấp thụ hết thuốc nên cần cận trọng, không sử dụng lâu dài các loại thuốc: Corticoid, streptomixin. Bởi điều đó có thể gây các tai biến hay phản ứng.

Ù tai: Không nên xem thường

Bệnh Viện Pháp Việt: Ù tai là nguồn gốc của các biến chứng mỏi mệt, khó ngủ, mất tập trung, rối loạn trí nhớ, dễ kích thích, trầm cảm… gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thường ngày.

Ù tai là cảm giác về thính giác xuất phát tự bên trong tai mà chỉ mỗi mình bạn tiếp nhận được, ngoài những âm thanh vốn dĩ đến thường xuyên từ bên ngoài tai.

Nghe thấy tiếng rít, vo ve… trong tai

Tiếng ù trong tai có thể là tiếng vo vo, tiếng rít, tiếng leng keng, tiếng lách cách, tiếng reng điện thoại, tiếng sóng… xảy ra từng đợt hay liên tục, không theo chủ quan, làm bạn căng thẳng mệt mỏi mà không có cách nào để chấm dứt ngay được. Tiếng ù trong tai được người bệnh mô tả cho bác sĩ rất đa dạng, ghi nhận có trên 50 kiểu âm thanh khác nhau.

 

Bệnh viện Pháp Việt - Ù tai: Không nên xem thường

Ù tai tự nó không phải là một bệnh mà là triệu chứng của một nguyên nhân cơ bản nào đó gây hậu quả lên hoạt động của cơ thể và đưa đến ù tai. Ù tai có thể xảy ra ở một hay hai tai, xuất hiện đúng thời gian hay bất kỳ lúc nào, có thể chỉ xảy ra trong chốc lát, có thể ngày một nặng hơn, một số ù tai trở nên mạn tính và là nguồn gốc của các biến chứng như mỏi mệt, khó ngủ, mất tập trung, rối loạn trí nhớ, dễ kích thích, trầm cảm… gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thường ngày. Nói chung, cơn ù tai hết tương đối nhanh.

Ngoài ra, ù tai có thể đi kèm với các triệu chứng khác như nặng tai, đau trong hay quanh tai, chóng mặt, đi đứng không vững… Tuy vậy, đôi khi ù tai chỉ xảy ra đơn độc. Về thính lực, mặc dù ù tai không làm giảm thính lực nhưng cũng có thể đi kèm với giảm thính lực hay tăng thính lực ở một số bệnh nhân. Tăng thính lực xảy ra ở khoảng 40% bệnh nhân, với biểu hiện dễ nhạy cảm hay đau khi nghe những âm thanh lớn.

Ù tai thường giảm vào ban ngày do người bệnh chịu ảnh hưởng của những âm thanh khác đến từ xung quanh, nhưng khi về đêm hay khi ở nơi yên ắng thì tiếng ù trong tai sẽ trở nên rất lớn. Mức độ nặng và tần suất xảy ra ù tai phụ thuộc vào các yếu tố như stress, chế độ ăn và tiếng ồn. Cuối cùng, tiếng ù có thể trở nên lớn đến mức người bệnh không còn nghe được những âm thanh khác từ bên ngoài nữa.

Nguyên nhân

Do ù tai là triệu chứng gặp trong rất nhiều bệnh khác nhau nên rất khó xác định nguyên nhân chính xác của ù tai. Có rất nhiều các nguyên nhân gây ù tai, thường gặp hoặc ít gặp: nút ráy tai, lão thính, tiếp xúc tiếng ồn thường xuyên, tiền sử chấn thương đầu cổ, chấn thương vặn cổ, bệnh lý vùng tai mũi họng (tai giữa, vòi nhĩ, vòm, viêm mũi xoang, viêm họng, bệnh trào ngược dạ dày - thực quản…).

Bên cạnh đó cũng có thể do người bệnh sử dụng các loại thuốc độc gây hại cho tai ở liều cao như aspirin… (hiện nay có khoảng 200 loại thuốc độc cho tai đã ghi nhận)

Đôi khi do stress tâm lý hay thể xác (ví dụ sau phẫu thuật...), u dây thần kinh VIII, các bệnh lý của thần kinh tiền đình hay của các vùng não tiếp nhận tiếng động, rối loạn khớp hàm, thoái hóa cột sống cổ, xốp xơ tai (xơ cứng chuỗi xương con trong tai giữa), phình động mạch cảnh, bệnh lý mạch máu gây ù tai dạng mạch đập (xơ vữa động mạch, cao huyết áp, rò động-tĩnh mạch lân cận)… cũng gây nên ù tai.

Cơ chế gây nên tiếng ù trong tai đã được giải thích bằng nhiều giả thuyết khác nhau, trong đó một giả thuyết được chấp nhận là: ù tai đi kèm với giảm thính lực là do tổn thương của cơ quan ốc tai, cụ thể là các tế bào lông ngoài, dẫn đến xuất hiện lặp đi lặp lại các kích thích thính giác.

Điều trị

Điều trị ù tai tùy theo mức độ nặng, nhẹ và các triệu chứng kèm theo. Điều trị theo nguyên nhân khi xác định được nguyên nhân của ù tai. Tuy nhiên, khi chỉ có triệu chứng ù tai đơn thuần thì biện pháp điều trị thường là tập cho bệnh nhân “sống chung” với tiếng ù trong tai.

Có nhiều biện pháp nhằm làm giảm độ lớn của tiếng ù cũng như tăng sức chịu đựng cho bệnh nhân: Tránh những yếu tố kích thích có thể làm nặng thêm ù tai như tiếng ồn, rượu, nicotine, caffein, nước có chứa quinine và hạn chế dùng aspirin. Nicotine và caffeine làm co mạch gây tăng tốc độ máu chảy đưa đến tăng tiếng ù; rượu gây dãn mạch làm tăng lượng máu đến tai trong. Nếu làm việc trong môi trường ồn ào, cần mang dụng cụ bảo vệ tai để tránh làm nặng thêm tình trạng ù tai sẵn có.

Khi ở môi trường yên tĩnh tiếng ù có thể lớn hơn do không bị sao nhãng bởi các âm thanh bên ngoài. Do đó, chúng ta có thể giúp người bệnh tạo ra những âm thanh dễ chịu như tiếng nhạc êm dịu hay có thể dùng máy tạo tiếng động để tạo ra tiếng nước chảy, tiếng sóng, hay tiếng mưa rơi… để che lấp bớt tiếng ù. Đeo máy trợ thính cũng giúp làm giảm bớt tiếng ù bằng cách tăng âm cho những tiếng động bên ngoài. Các biện pháp giảm bớt stress như thư giãn, yoga, bơi lội, massage, đi bộ, ngủ đủ giấc… cũng giúp hạn chế tiếng ù tai nặng lên.

Những người chiến thắng bệnh ung thư vú

Chị Nguyễn Thị Khánh Thương, từng là giảng viên khoa Báo chí trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn, đã từng mắc bệnh ung thư vú đã di căn vào xương. Trước khi phát hiện ra bệnh ung thư vú, chị không có dấu hiệu lâm sàng của bệnh này như u cục, chảy dịch, vùng da khác màu, v.v… Chị mắc phải dấu hiệu hiếm gặp của ung thư vú là chỉ bị một cục u nhỏ nằm giữa cẳng tay.

Ung thư vú

Số phận nghiệt ngã, bệnh của chị đã rất nặng, không thể chữa được nữa và chỉ có thể điều trị vĩnh viễn để duy trì sự sống. Sau một thời gian khủng hoảng tinh thần, chị nhận ra rằng sự chia sẻ, hỗ trợ của người thân có tác dụng tích cực giúp người bệnh chiến đấu với bệnh tật để duy trì sự sống.

Chị đã thành lập Mạng lưới ung thư vú với ước muốn nâng cao nhận thức cộng đồng nhằm giảm tỷ lệ phát hiện bệnh trễ và nâng cao chất lượng cuộc sống tinh thần. Chị xây dựng website bcnv.org.vn, dịch tài liệu và truyền đạt kiến thức về ung thư vú cho mọi người.

Chị cho biết bệnh ung thư không khủng khiếp như mọi người vẫn nghĩ. Tại các nước phát triển, tỷ lệ sống của bệnh nhân ung thư vú lên tới 90% nhờ phát hiện sớm và có phương pháp điều trị thích hợp. Tuy nhiên ở Việt Nam thì ngược lại.

Chị hy vọng qua mạng lưới ung thư vú này, người bệnh và người chưa bị bệnh sẽ được cung cấp thông tin, được cung cấp các hỗ trợ xã hội, và cách chăm sóc cơ thể sau hóa trị và phẫu thuật.

Những điều cần biết về ung thư vú hiện nay

Ung thư vú là một trong những bệnh gây tử vong nhiều nhất ở phụ nữ. Căn bệnh này mặc nhiên trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều nước khác trên thế giới.

Tiến sĩ Isabelle Mercier tại đại học Khoa học Philadelphia (Mỹ) khuyến cáo phụ nữ trẻ thường nghĩ mình không nằm trong độ tuổi có nguy cơ cao bị mắc bệnh ung thư vú nhưng trong nghiên cứu thực tế, ở các độ tuổi khác vẫn có khả năng mắc bệnh do nhiều yếu tố khác. Vì thế, chị em cần lưu ý:

Ung thư vú

- Nếu có mẹ hoặc chị em ruột mắc căn bệnh này, chị em nên khám định kỳ.

- Việc thừa cân và béo phí góp phần vào 20% số ca tử vong vì tạo ra môi trường thuận lợi cho các tế bào ung thư phát triển. Chúng sinh sôi nhanh khi bám vào các tế bào mỡ.

- Những người có thói quen hút thuốc lá từ lúc còn trẻ.

- Hạn chế uống rượu, dù 1 ly rượu/ngày vì rượu bia chứa hoạt tính estrogen thúc đẩy quá trình tăng trưởng các tế bào ung thư vú.

Tuy khả năng mắc bệnh cao, chị em phụ nữ vẫn có thể phòng ngừa hoặc giảm thiểu tiến trình phát triển của các tế bào ung thư vú bằng nhiều cách dễ thực hiện sau đây.

- Không để cơ thể rơi vào trạng thái béo phì hoặc thừa cân, đặc biệt là phụ nữ ở tuổi trưởng thành. Các estrogen được sản xuất từ trong các mô mỡ. Các tế bào chất béo đóng góp vào quá trình sản sinh này.

- Tập thể dục thể thao thường xuyên. Mỗi tuần, bạn đi bộ khoảng 75 đến 150 phút thì đã giảm thiểu nguy cơ rất nhiều. Các hoạt động thể thao cần ở mức trung bình trong 150 phút hay ở mức cao hơn trong 75 phút.

- Dùng nhiều rau và ngũ cốc trong bữa ăn. Rau xanh chưa hợp chất lưu hình, loại bỏ estrogen và ngăn sự phát triển kích hoạt của các estrogen còn sót lại. Khoa học đã chứng minh rằng các chất xơ bám lấy các chất độc hại trong cơ thể và hỗ trợ quá trình đảo thải chúng ra ngoài.

- Bổ sung thêm axit béo Omega-3 làm syt giảm chất gây viêm (loại làm giảm yếu hệ miễn dịch và khả năng xác định các khối u của cơ thể). Loại axit béo này có trong cá, quả óc chó, dầu hạt lanh.

- Phụ nữ sinh con lần đầu trước 30 tuổi sẽ giảm nguy cơ ung thư vú đáng kể so với những người khác. Việc cho con bú sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho con trẻ mà còn giúp người mẹ phòng ngừa ung thư vú hiệu quả, đặc biệt trong năm đầu tiên của bé.

Quả bóng giúp phát hiện ung thư vú

Theo tin đưa từ trang UK News, cô Karen cooper, 42 tuổi, trong lúc chơi bóng cùng con trai tại Mallorca thì bị quả bóng ném trúng ngực gây đau bất thường. Sau đó vài ngày, cô tìm đến bác sỹ khi cơn đau âm ỉ không dứt. Sau các xét nghiệm và sinh thiết, kết quả cho thấy cô bị ung thư vú giai đoạn 3, tính mạng cơ nguy cơ bị đe dọa.

Ung thư vú

Cô tâm sự rằng: “Khi tôi gặp bác sĩ, chỗ vết đau của tôi có một cục bướu nhỏ, nhưng ban đầu họ nói rằng không có gì nghiêm trọng, nhưng lúc sau mới biết đó là khối u ung thư. Tôi cũng thật may mắn, nhờ trái banh đánh trúng người nên tôi mới khám phá ra bệnh tình của mình". Thời gian đầu, cậu con trai luôn trách mình cho rằng vì cậu mà mẹ bị bệnh. Cô đã kiên nhẫn giải thích rằng chính con trai đã cứu sống cô và quả bóng ném trúng ngực cô lại là một điều may mắn.

Theo Dailymail, sau phẫu thuật cắt hạch bạch huyết và nhiều lần hóa trị, xạ trị, cô đã trị khỏi căn bệnh ung thư quái ác.

Trung tâm nghiên cứu ung thư của Anh công bố rằng chấn thương ở ngực không phải là nguyên nhân làm ung thư vú như các nghiên cứu từng thực hiện trước đó. Các chấn thương vật lý gây ra vết xẹo hoặc khối u, một điều rất dễ nhầm lẫn với bệnh ung thư. Còn bản chất của ung thư vú, đó là do lỗi gene và phát triển trong một thời gian dài.